肛门里面有硬块可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.痔疮：痔疮是肛门静脉曲张形成的静脉团，内痔或混合痔可在肛门内形成硬块，伴有便血、疼痛等症状。
病因：长期便秘、腹泻、久坐、怀孕等因素可导致肛垫下移，肛静脉丛淤血、扩张形成痔疮。
治疗方法：无症状的痔疮无需治疗，有症状的痔疮可以通过改变生活习惯、局部用药（如痔疮膏、栓剂）、口服药物（如痔速宁片）等方法缓解症状。如果痔疮严重，如脱出、出血量大、保守治疗无效，可能需要手术治疗。
2.肛裂：肛裂是肛管皮肤的纵行裂口，可引起肛门疼痛、便血，裂口愈合后可形成瘢痕，导致肛门狭窄，触摸时感觉有硬块。
病因：便秘、腹泻、肛管感染等可导致肛管皮肤损伤，形成肛裂。
治疗方法：保持大便通畅，局部坐浴，外用药物（如硝酸甘油软膏）等可缓解肛裂症状。陈旧性肛裂或伴有肛乳头肥大、哨兵痔等需手术治疗。
3.肛管直肠肿瘤：肛管直肠癌可在肛门内触及肿块，质地坚硬，表面高低不平，伴有大便习惯改变、脓血便、腹痛、腹胀等症状。
病因：长期慢性炎症刺激、息肉恶变、遗传因素等可导致肛管直肠癌。
治疗方法：肛管直肠癌需手术治疗，术后根据病理结果选择放疗、化疗等辅助治疗。
4.其他原因：肛门周围脓肿、肛瘘、肛乳头纤维瘤等也可在肛门内触及硬块。
总之，肛门里面有硬块可能是多种疾病的表现，需要及时就医，进行肛门指诊、肛门镜等检查，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持肛门局部清洁，避免久坐、久蹲，保持大便通畅，预防肛肠疾病的发生。