长期忍精不射可能会对男性的生殖系统和身体健康造成一定的影响，具体如下：
1.前列腺炎：长期忍精不射可能导致前列腺液积聚，增加前列腺炎的风险。
2.精囊炎：忍精不射可能导致精囊内压力增加，容易引发精囊炎。
3.性功能障碍：长期忍精不射可能导致射精困难、勃起功能障碍等性功能问题。
4.心理问题：过度关注射精时间可能导致焦虑、紧张等心理问题，进一步影响性功能。
需要注意的是，性行为是一个个人选择，每个人的身体和需求都不同。重要的是了解自己的身体状况，并在性行为中尊重自己和伴侣的感受。如果出现任何不适或疑虑，应及时咨询专业医生的意见。