怀孕后背痛可能是由于以下原因引起的：
1.激素变化：怀孕期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能导致身体的韧带和关节松弛，从而引起背痛。
2.体重增加：随着孕期的增加，女性的体重也会逐渐增加，这会给背部带来额外的压力，导致背痛。
3.姿势改变：怀孕后，女性的身体重心会发生改变，为了保持平衡，背部的姿势也会发生改变，这可能导致背痛。
4.缺乏运动：怀孕期间，女性可能会因为身体不适而减少运动，这可能导致背部肌肉无力，增加背痛的风险。
5.脊柱问题：如果女性本身就有脊柱问题，如脊柱侧弯、椎间盘突出等，怀孕期间背痛可能会加重。
针对怀孕后背痛的问题，以下是一些建议：
1.保持正确的姿势：尽量保持挺胸、直腰的姿势，避免弯腰、驼背等不良姿势。
2.适量运动：适量的运动可以增强背部肌肉的力量，缓解背痛。可以选择适合孕妇的运动方式，如散步、瑜伽等。
3.热敷：用热毛巾或热水袋热敷背部，可以缓解疼痛。
4.按摩：轻轻按摩背部，可以缓解肌肉紧张。
5.休息：避免长时间站立或坐着，尽量多休息。
6.睡硬板床：睡硬板床可以减轻背部的压力。
7.穿舒适的鞋子：选择舒适的鞋子，避免穿高跟鞋。
8.注意保暖：避免背部受凉，尤其是在空调房间里。
如果背痛严重或持续时间较长，建议及时就医，医生可能会建议进行物理治疗、药物治疗或其他治疗方法。同时，孕妇在怀孕期间应注意休息，避免过度劳累，保持良好的心态，有助于缓解背痛等不适症状。