经常感觉困倦乏力想睡觉，可能与以下原因有关：
1.睡眠不足：如果夜间睡眠时间过短或睡眠质量差，可能导致白天困倦乏力。
2.睡眠呼吸暂停综合征：在睡眠中反复出现呼吸暂停和低通气，导致睡眠中断和氧气摄入不足，使人白天困倦。
3.发作性睡病：一种原因不明的慢性睡眠障碍，主要表现为白天过度嗜睡、猝倒、睡眠瘫痪和入睡前幻觉等。
4.其他睡眠障碍：如不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍等，也可能影响睡眠质量，导致白天困倦。
5.内科疾病：某些内科疾病，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、慢性心力衰竭等，可能导致身体能量不足，引起困倦。
6.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、降压药等，可能会引起嗜睡的副作用。
7.环境因素：环境温度过高、过低、噪音过大等，也可能影响睡眠质量，导致白天困倦。
8.缺乏运动：长期缺乏运动，身体的代谢率会降低，可能导致白天容易困倦。
9.心理因素：压力过大、焦虑、抑郁等心理因素，可能影响睡眠，导致白天困倦。
10.个人习惯：长期的不良生活习惯，如熬夜、午睡时间过长、睡前使用电子设备等，可能影响睡眠质量，导致白天困倦。
如果经常感觉困倦乏力想睡觉，建议采取以下措施：
1.保持良好的睡眠习惯：每天保证足够的睡眠时间，创造安静、舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备。
2.调整生活方式：适当增加运动量，保持规律的作息时间，避免熬夜和午睡时间过长。
3.注意饮食：均衡饮食，避免过度饮酒和摄入过多咖啡因。
4.管理压力：通过放松技巧，如冥想、深呼吸、瑜伽等，来减轻压力。
5.避免药物滥用：如果正在服用某种药物，且出现困倦等副作用，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换其他药物。
6.及时就医：如果困倦乏力的症状持续不缓解或伴有其他不适，如头痛、头晕、心悸等，应及时就医，进行全面的身体检查和相关的实验室检查，以排除潜在的健康问题。