总是放屁可能是由饮食因素、消化不良、肠道疾病等原因引起的。可以通过调整饮食、服用药物、治疗原发病等方法来缓解。具体如下：
1.饮食因素：
产气食物：食用过多产气食物，如豆类、洋葱、大蒜、红薯等，可能会导致放屁增多。
吃饭过快：吃饭过快，容易吞入较多空气，也可能会引起放屁增多。
饮食不规律：饮食不规律，可能会导致肠道功能紊乱，引起消化不良，从而出现放屁增多的症状。
2.消化不良：
病因：消化不良是由胃动力障碍所引起的疾病，也与胃十二指肠部位的慢性炎症有关。
原理：食物在胃内过度发酵后，会产生大量气体，这些气体经食管排出体外，就会出现放屁增多的现象。
治疗方法：可在医生的指导下服用多潘立酮、莫沙必利等促胃肠动力药，以及双歧杆菌四联活菌片、乳酸菌素片等益生菌，以改善消化不良的症状，从而缓解放屁增多的症状。
3.肠道疾病：
病因：肠道疾病也可导致放屁增多，如炎症性肠病、肠易激综合征、肠道菌群失调等。
原理：炎症性肠病可导致肠道黏膜受损，食物在肠道内分解发酵，产生大量气体；肠易激综合征可引起肠道功能紊乱，导致放屁增多；肠道菌群失调可使有害菌增多，产生气体过多。
治疗方法：需针对病因进行治疗。炎症性肠病可使用美沙拉嗪、泼尼松等药物；肠易激综合征可使用匹维溴铵、奥替溴铵等药物；肠道菌群失调可使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等药物。
此外，总是放屁还可能与其他因素有关，如药物副作用、腹部受凉等。如果放屁增多的症状持续不缓解，或伴有其他不适症状，如腹痛、腹胀、腹泻等，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。