孕晚期可以吃巧克力，但需适量。
巧克力含有可可碱和咖啡因等成分，这些成分可能对胎儿和孕妇产生一定影响。但具体影响程度因人而异。如果孕妇想吃巧克力，需注意以下几点：
1.选择高质量的巧克力：应选择可可含量较高、添加剂较少的巧克力。
2.控制摄入量：巧克力中的糖分和脂肪含量较高，过量食用可能导致体重增加和血糖波动。建议每天食用不超过30克。
3.注意时间：最好在两餐之间或运动前食用，以提供能量。避免在睡前食用，以免影响睡眠。
4.个体差异：每个孕妇对巧克力的反应可能不同。如果食用后出现不适，如宫缩、恶心、呕吐等，应停止食用并咨询医生。
总之，孕晚期可以吃巧克力，但需谨慎选择和适量食用。如果有任何疑虑或特殊情况，建议咨询医生的意见。