下午血压偏高的原因及解决方法如下：
1.生理性因素：
情绪波动：下午时，人的情绪可能会比较紧张、激动或生气，从而导致血压升高。
体力活动：进行了较为剧烈的体力活动，如跑步、搬重物等，会使血压升高。
饮食因素：下午摄入了较多的咖啡因或酒精，可能会导致血压升高。
环境因素：下午的环境温度较高或较低，也可能会使血压升高。
2.疾病因素：
原发性高血压：这是最常见的导致血压升高的原因，患者的血压会持续升高，需要长期服用降压药物进行治疗。
肾脏疾病：如肾小球肾炎、肾盂肾炎等，可能会导致血压升高。
内分泌疾病：如甲状腺功能亢进、嗜铬细胞瘤等，也可能会导致血压升高。
心血管疾病：如主动脉瓣关闭不全、心肌梗死等，可能会导致血压升高。
如果发现下午血压偏高，需要及时就医，进行相关的检查，如血常规、尿常规、血糖、血脂、心电图、心脏超声等，以明确病因，并在医生的指导下进行治疗。同时，还需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯：低盐、低脂饮食，避免吸烟、饮酒，适量运动，保持心情愉悦。
2.定期监测血压：每天定时测量血压，了解自己的血压变化情况。
3.遵医嘱服药：如果需要服用降压药物，应遵医嘱按时服药，不要自行增减药量或停药。
4.避免诱因：避免情绪波动、剧烈运动、饮食不当、环境变化等诱因。