女性左乳房下面肋骨疼可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋软骨炎：肋软骨炎是一种常见的疾病，通常表现为左乳房下面肋骨疼痛，疼痛可能会在深呼吸、咳嗽或运动时加重。肋软骨炎的治疗主要包括休息、止痛药和物理治疗。
2.胸膜炎：胸膜炎是指胸膜的炎症，可能导致左乳房下面肋骨疼痛。胸膜炎通常还伴有咳嗽、呼吸困难等症状。治疗方法包括使用抗生素、止痛药和物理治疗。
3.心脏疾病：虽然心脏疾病引起的疼痛通常位于胸骨后方，但有时也可能向左乳房下面肋骨放射。如果疼痛伴有呼吸困难、心悸等症状，应立即就医，进行心电图等检查。
4.肺部疾病：肺炎、肺癌等肺部疾病也可能引起左乳房下面肋骨疼痛。此外，还可能伴有咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状。
5.胃部疾病：胃溃疡、胃炎等胃部疾病也可能导致左乳房下面肋骨疼痛。疼痛通常在进食后加重，伴有恶心、呕吐等症状。
6.肌肉拉伤或劳损：过度使用胸部肌肉或受到外力撞击可能导致肌肉拉伤或劳损，从而引起左乳房下面肋骨疼痛。休息和物理治疗可能有助于缓解疼痛。
7.神经痛：肋间神经炎等神经病变也可能导致左乳房下面肋骨疼痛。疼痛可能会沿着肋间神经分布区域放射。
需要注意的是，以上只是一些可能的原因，女性左乳房下面肋骨疼还可能由其他原因引起。如果疼痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。
对于女性，尤其是40岁以上的女性，如果出现左乳房下面肋骨疼，还应考虑乳腺疾病的可能。乳腺增生、乳腺炎、乳腺癌等都可能引起乳房或周围组织的疼痛。因此，建议及时进行乳腺检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影等，以排除乳腺疾病。
此外，在就医之前，可以采取以下措施缓解疼痛：
1.休息：尽量避免过度活动和劳累，保持充足的休息。
2.热敷或冷敷：根据疼痛的性质和个人感受，选择热敷或冷敷来缓解疼痛。
3.避免诱因：避免穿紧身衣物、抬重物、剧烈运动等可能加重疼痛的行为。
4.记录症状：记录疼痛的发生时间、频率、性质、加重或缓解因素等，以便向医生提供详细的信息。
总之，女性左乳房下面肋骨疼可能是多种疾病的表现，需要引起重视。及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取适当的治疗措施。同时，注意保持良好的生活习惯和心态，有助于缓解疼痛和促进康复。