左侧乳房下肋骨疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.肋骨骨折：直接暴力或间接暴力可导致左侧肋骨骨折，出现肋骨部位疼痛，在深呼吸、咳嗽或打喷嚏时疼痛加剧。
治疗方法：如果骨折端无明显移位，可采用胸带固定保守治疗；如果骨折端有明显移位，影响呼吸或胸廓稳定性，则需要手术治疗。
2.肋软骨炎：肋软骨炎是一种无菌性炎症，可能与劳损、外伤、感染等因素有关。主要表现为肋软骨部位肿胀、疼痛，可反复发作。
治疗方法：可采取热敷、理疗、痛点封闭等方法缓解疼痛；疼痛剧烈时，可口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等。
3.胸膜炎：胸膜炎可导致左侧乳房下肋骨部位疼痛，常伴有咳嗽、咳痰、发热等症状。
治疗方法：主要是针对病因进行治疗，如抗感染、抗结核等；同时可使用止痛药缓解疼痛，如阿司匹林、吲哚美辛等。
4.心脏疾病：心肌梗死、心绞痛等心脏疾病也可能引起左侧乳房下肋骨疼，但多伴有胸闷、憋气等症状。
治疗方法：需立即就医，进行心电图、心肌酶等检查，明确诊断后进行相应治疗，如溶栓、介入治疗或手术治疗等。
5.其他：胃食管反流病、肋间神经炎、带状疱疹等也可能导致左侧乳房下肋骨疼。
总之，左侧乳房下肋骨疼的原因较为复杂，需要根据具体情况进行分析。如果疼痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。同时，在治疗过程中，应注意休息，避免劳累和剧烈运动，保持良好的心态。