如果发现婴儿睡觉摇头，家长可以先尝试以下方法：
1.检查婴儿的头部是否有湿疹或其他皮肤问题。湿疹或其他皮肤问题可能会导致瘙痒，从而使婴儿摇头。如果是这种情况，需要保持婴儿的头部清洁干燥，并根据医生的建议使用适当的药物治疗。
2.检查婴儿的床上用品是否舒适。如果婴儿的床上用品不舒适，例如枕头过高或过低，或者床垫过软或过硬，可能会影响婴儿的睡眠质量，导致婴儿摇头。可以调整婴儿的床上用品，选择适合婴儿的枕头和床垫。
3.检查婴儿是否缺钙。如果婴儿缺钙，可能会导致神经兴奋性增加，从而出现睡觉摇头的情况。可以带婴儿去医院检查微量元素，以确定是否缺钙。如果缺钙，可以在医生的指导下补充钙剂和维生素D。
4.调整婴儿的睡眠环境。如果婴儿的睡眠环境过于嘈杂或过于明亮，可能会影响婴儿的睡眠质量，导致婴儿摇头。可以调整婴儿的睡眠环境，保持安静和黑暗。
5.观察婴儿的其他症状。如果婴儿除了睡觉摇头外，还出现了其他症状，例如哭闹、烦躁、多汗等，可能是身体不适导致的。需要及时带婴儿去医院检查，以确定原因并进行治疗。
总之，如果发现婴儿睡觉摇头，需要先排除一些常见的原因，如果无法确定原因或症状持续不缓解，需要及时带婴儿去医院检查，以确保婴儿的健康。