甲沟炎肿了的治疗方法如下：
1.热敷和浸泡：将脚浸泡在温水中，每天数次，每次15-20分钟。这可以缓解疼痛和肿胀。也可以使用热毛巾或热水袋进行热敷。
2.使用药物：可以使用含有消炎和止痛成分的药物，如消炎药膏、喷雾或口服止痛药。请按照药品说明书的指示使用。
3.保持清洁：保持甲沟部位的清洁，每天用温水和肥皂清洗，然后轻轻擦干。避免让甲沟部位受到过多的摩擦和压力。
4.避免刺激：避免穿紧身鞋或高跟鞋，以免加重甲沟部位的压力。避免长时间站立或行走，给脚部足够的休息时间。
5.引流脓液：如果甲沟炎严重，已经形成脓液，医生可能会进行切开引流，以排出脓液并减轻感染。
6.使用抗生素：在医生的建议下，可以使用抗生素来治疗感染。
7.手术治疗：在一些情况下，如甲沟炎反复发作或甲沟部位已经形成肉芽肿，可能需要手术治疗，如甲沟成形术或甲部分切除术。
需要注意的是，如果甲沟炎症状严重、持续不缓解或出现发热等全身症状，应及时就医。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。此外，预防甲沟炎的发生也很重要，包括保持脚部清洁、干燥，避免甲沟部位受伤，及时修剪指甲等。