血压高160mmHg低压100mmHg属于高血压，可通过一般治疗、药物治疗等方法来降低血压，具体治疗方法如下：1.一般治疗：改善生活习惯：改善饮食，减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入；控制体重；不吸烟；限制饮酒；增加运动
缓解压力：保持良好的心态，避免负面情绪，如长期焦虑、抑郁等
监测血压：定期测量血压，了解血压变化情况。2.药物治疗：利尿剂：如氢氯噻嗪、呋塞米等，可减少血容量，降低血压
β受体阻滞剂：如美托洛尔、比索洛尔等，可降低心率，减少心输出量，降低血压
钙通道阻滞剂：如硝苯地平、氨氯地平、维拉帕米等，可阻滞细胞外钙离子内流，降低心肌收缩力，降低血压。血管紧张素转换酶抑制剂：如卡托普利、依那普利、雷米普利等，可抑制血管紧张素转换酶，减少血管紧张素Ⅱ生成，舒张血管，降低血压。血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂：如氯沙坦、缬沙坦、厄贝沙坦等，可阻滞血管紧张素Ⅱ受体，舒张血管，降低血压。
需要注意的是，高血压患者应在医生的指导下选择合适的降压药物，并严格按照医嘱用药，不得擅自增减药量或停药。同时，还应定期复查血压，了解血压控制情况，以便及时调整治疗方案。