血压160/100mmHg属于1级高血压，需要采取以下措施。
1.改善生活方式：
饮食：低盐、低脂饮食，减少食物中钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入。
运动：适量运动，控制体重，避免超重和肥胖。
戒烟限酒：避免吸烟，限制饮酒。
减轻精神压力：保持心理平衡，避免长期焦虑、紧张等不良情绪。
2.监测血压：建议每天测量血压，了解血压变化情况。
3.就医：如果通过改善生活方式3个月后，血压仍未达标，或血压超过180/110mmHg，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
4.药物治疗：
常用降压药物包括利尿剂、β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等。
医生会根据患者的具体情况，选择合适的降压药物，起始剂量从小剂量开始，逐渐增加剂量，直至血压达标。
降压治疗应个体化，根据患者的年龄、性别、血压水平、合并疾病等情况，选择合适的治疗方案。
5.定期复查：治疗期间应定期复查血压、肝肾功能、血糖、血脂等指标，了解药物的副作用，以及是否出现其他并发症。
需要注意的是，老年人收缩期高血压的治疗应个体化，一般收缩压目标值<150mmHg，如能耐受，可进一步降低。对于合并糖尿病、慢性肾脏疾病的患者，血压目标值<130/80mmHg。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群的高血压治疗应在医生的指导下进行。
总之，血压160/100mmHg时，应采取改善生活方式、监测血压、就医等措施，必要时进行药物治疗。同时，应定期复查，了解血压控制情况，以及是否出现其他并发症。