鼻子呼吸不顺畅可能由多种原因引起，以下是一些建议：1.保持鼻腔湿润：使用加湿器增加空气湿度，或使用鼻腔喷雾剂保持鼻腔湿润
2.清理鼻腔：使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器清理鼻腔，去除分泌物和过敏原。3.治疗过敏或鼻炎：如果鼻子呼吸不顺畅是由过敏或鼻炎引起的，可以使用抗组胺药、鼻用糖皮质激素等药物治疗
4.改善睡眠姿势：睡觉时可以尝试垫高头部，减轻鼻塞症状
5.避免刺激物：避免接触过敏原、烟雾、化学物质等刺激物，减少对鼻腔的刺激
6.就医治疗：如果鼻子呼吸不顺畅持续时间较长或伴有其他症状，如流涕、打喷嚏、头痛等，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会根据具体情况进行诊断，并制定相应的治疗方案。需要注意的是，以上建议仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更专业的治疗建议。