四个月宝宝发烧，先不要慌，可以采取以下措施。
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温，确定发烧的程度。
（腋温）低烧：37.5℃至38℃；
（肛温或耳温）中度发烧：38.1℃至39℃；
（腋温）高烧：39℃以上。
2.松解衣物：不要给宝宝穿过多的衣服或盖太厚的被子，以免影响散热。
3.补充水分：发烧会导致宝宝体内水分流失，要及时补充水分，可以喂母乳或配方奶，也可以适量喂一些白开水。
4.温水擦浴：用温水擦拭宝宝的手心、脚心、腋窝、腹股沟等部位，帮助散热。
5.观察宝宝的精神状态：如果宝宝发烧后精神状态良好，可以在家观察；如果宝宝精神萎靡、哭闹不止或出现其他异常症状，应及时就医。
6.就医：如果宝宝体温超过38.5℃，或出现高热惊厥、呼吸急促、咳嗽等症状，应及时就医。在就医过程中，要如实告知医生宝宝的症状和病史，以便医生进行准确的诊断和治疗。
需要注意的是，以上措施仅适用于一般情况，如果宝宝发烧持续时间较长或出现其他异常症状，应及时就医。同时，在宝宝发烧期间，要密切观察宝宝的病情变化，如有需要，及时就医。