左手中指和无名指麻木可能由多种原因引起，以下是一些常见的情况：
1.神经受压：正中神经在手腕部受到压迫，可能导致手指麻木。常见的原因包括腕管综合征、肘管综合征等。这些综合征通常与重复性手部动作、创伤或关节炎有关。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或颈椎管狭窄等颈椎病可能压迫神经根，引起上肢麻木、疼痛等症状。麻木通常会放射到手指。
3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经、血管受压所致。除了手指麻木外，还可能伴有肩部、手臂的疼痛和无力。
4.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病患者可能出现周围神经病变，导致手指麻木、刺痛等感觉异常。
5.药物副作用：某些药物，如化疗药物、抗抑郁药等，可能引起周围神经病变，导致手指麻木。
6.自身免疫性疾病：例如类风湿关节炎、系统性红斑狼疮等自身免疫性疾病可能影响神经系统，导致手指麻木。
7.营养不良：维生素B12缺乏、维生素B6缺乏等营养不良也可能导致周围神经病变，引起手指麻木。
8.其他原因：神经炎、脑血管疾病、胸廓内动脉综合征等也可能导致手指麻木。
如果出现左手中指和无名指麻木，建议及时就医，进行详细的身体检查和神经功能评估。医生可能会根据具体情况安排进一步的检查，如神经电生理检查、颈椎影像学检查等，以明确病因并制定相应的治疗方案。
在等待就医期间，应避免长时间保持同一姿势，尤其是手部过度伸展或受压的姿势。可以尝试活动手指、手腕，缓解麻木感。此外，如果麻木症状加重或伴有其他症状，如疼痛、无力、手臂或手指肿胀等，应立即就医。
对于一些特定人群，如糖尿病患者、长期使用电脑的人群、颈椎病患者等，应特别关注手指麻木的出现。保持良好的姿势、适度运动、避免过度使用手部、合理饮食等都有助于预防手指麻木的发生。如果麻木症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便早期诊断和治疗。