早上起来手肿胀，可能是以下原因引起：
1.生理性因素：
夜间睡眠姿势不佳：如手部受压、过高或过低，影响手部血液循环，导致肿胀。
睡前饮水过多：水分积聚在体内，晨起时可能出现手部肿胀。
月经周期：女性在月经期间，体内激素水平变化，可能出现手部肿胀。
2.疾病因素：
肾脏疾病：如肾炎、肾病综合征等，可导致水钠潴留，引起手部肿胀。
心脏疾病：心力衰竭时，静脉回流受阻，也可能出现手部肿胀。
肝脏疾病：肝硬化时，肝脏合成蛋白减少，可导致低蛋白血症，引起水肿。
甲状腺功能减退：可导致黏液性水肿，出现手部肿胀。
关节炎：如类风湿关节炎、骨关节炎等，可引起关节肿胀。
其他：营养不良、过敏、内分泌疾病等也可能导致手部肿胀。
如果手部肿胀持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、发红、活动受限等，应及时就医，进行相关检查，如血常规、尿常规、肝肾功能、甲状腺功能、自身抗体检测等，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
此外，日常生活中应注意以下几点：
1.保持良好的睡眠姿势，避免手部受压。
2.睡前避免大量饮水。
3.低盐饮食，减少水钠潴留。
4.适当运动，促进血液循环。
5.注意手部保暖，避免受寒。