老人咳嗽嗓子哑了可能由多种原因引起，以下是一些建议：
1.感染：病毒或细菌感染可能导致咳嗽和嗓子沙哑。在这种情况下，老人可能需要休息、多喝水，并根据医生的建议使用药物，如止咳药、退烧药或抗生素（如果有细菌感染）。
2.过敏：过敏反应也可能引起咳嗽和嗓子沙哑。如果老人知道自己对某些物质过敏，应尽量避免接触过敏原。医生可能会建议使用抗过敏药物。
3.声带问题：过度使用嗓子、长时间大声说话或吸烟等可能导致声带问题，进而引起咳嗽和嗓子沙哑。老人应避免过度用嗓，尽量减少吸烟或暴露在刺激性物质中。
4.环境因素：干燥的空气、烟雾、化学物质等环境因素可能刺激嗓子，导致咳嗽和沙哑。保持室内空气湿润，避免暴露在刺激性环境中可能有所帮助。
5.其他健康问题：某些潜在的健康问题，如哮喘、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺炎等，也可能导致咳嗽和嗓子沙哑。如果老人有其他慢性疾病或症状加重，应及时就医。
此外，老人可以采取以下措施来缓解症状：
1.多喝水：保持身体充足的水分摄入有助于缓解嗓子的不适。
2.避免刺激性食物和饮料：避免辛辣、酸性、油腻或刺激性食物和饮料，以免刺激嗓子。
3.注意休息：给身体足够的休息时间，有助于恢复体力和免疫力。
4.尝试舒缓嗓子的方法：如盐水漱口、蒸汽吸入等，但在使用蒸汽吸入时要注意安全，避免烫伤。
需要注意的是，如果老人的咳嗽和嗓子沙哑持续时间较长、症状加重或伴有其他严重症状，如呼吸困难、胸痛等，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。同时，如果老人有其他健康问题或正在服用药物，应告知医生咳嗽和嗓子沙哑的情况，以便医生给出更合适的建议。