女性手发麻可能由多种原因引起，以下是一些可能的原因和缓解方法：
1.腕管综合征：正中神经在手腕部受压，可能导致手麻。常见原因包括过度使用手腕、重复性动作、关节炎等。治疗方法包括休息、佩戴支具、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药），严重者可能需要手术治疗。
2.颈椎病：颈椎间盘突出或增生可能压迫神经根，引起手臂和手麻。常见原因包括颈椎劳损、退变。治疗方法包括保持良好的姿势、物理治疗、药物治疗（如肌肉松弛剂、镇痛药、神经营养药），严重者可能需要手术治疗。
3.胸廓出口综合征：胸廓出口综合征是胸廓出口处的神经和血管受压所致，也可能导致手麻。常见原因包括外伤、胸廓畸形、过度使用上肢。治疗方法包括休息、物理治疗、药物治疗（如非甾体抗炎药、神经营养药），严重者可能需要手术治疗。
4.糖尿病周围神经病变：长期糖尿病可能损害周围神经，导致手麻。治疗方法包括控制血糖、营养神经药物（如甲钴胺、依帕司他）、物理治疗等。
5.其他原因：怀孕、自身免疫性疾病、神经炎、脑血管疾病等也可能导致手麻。治疗方法因病因而异。
如果手麻症状持续不缓解或伴有其他症状，如疼痛、无力、肌肉萎缩等，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便确定病因并采取相应的治疗措施。此外，保持正确的姿势、避免过度使用上肢、加强上肢的锻炼、注意手部保暖等也有助于预防手麻的发生。