乳房变大并伴有按压疼痛，可能是正常的生理现象，也可能是某些疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议。
1.生理原因：
青春期乳房发育：在青春期，女孩的乳房会开始发育，这可能导致乳房变大和压痛。这种情况通常是正常的，会随着身体的发育逐渐缓解。
怀孕和哺乳期：怀孕和哺乳期的女性，乳房会为哺乳做准备，变大并变得敏感，可能会有压痛感。
月经周期：在月经周期中，乳房可能会因为激素变化而变大和疼痛，通常在月经结束后会减轻。
2.疾病原因：
乳腺炎：乳腺炎是乳房的炎症，通常由细菌感染引起。除了乳房变大和压痛外，还可能伴有红肿、发热等症状。
乳腺增生：乳腺增生是乳腺组织的良性增生，常见于育龄期女性。乳房可能会有肿块和疼痛，疼痛可能会在月经前加重。
乳腺肿瘤：乳房肿块也是乳腺癌的常见症状之一，除了肿块外，还可能伴有皮肤改变、乳头溢液等。
如果乳房变大和压痛持续时间较长、症状严重或伴有其他异常，应及时就医，进行详细的检查和诊断。以下是一些建议：
就医咨询：医生会进行详细的身体检查和问诊，了解症状的具体情况、时间和其他相关因素。
检查：可能会进行乳房超声、乳腺X线摄影（钼靶）等检查，以确定乳房的结构和是否有异常。
治疗：根据诊断结果，医生会制定相应的治疗方案。治疗方法可能包括药物治疗、手术治疗或其他治疗方法，具体取决于病因和病情的严重程度。
此外，以下是一些日常护理建议：
穿着合适的内衣：选择舒适、支撑性好的内衣，避免过紧或过松的内衣对乳房造成压迫。
注意乳房卫生：保持乳房清洁，避免感染。
避免刺激：避免使用含有刺激性成分的化妆品和护肤品，避免长时间压迫乳房。
定期自我检查：每月进行一次乳房自我检查，了解乳房的变化。如果发现任何异常，及时就医。
需要注意的是，不同人群的乳房情况可能不同，因此在面对乳房问题时，最好咨询专业的医生或乳腺专科医生的建议。他们能够根据个人情况进行详细的评估和指导。此外，对于年轻女性和高风险人群（如有乳腺癌家族史、基因突变等），定期进行乳腺筛查也非常重要。