三个月婴儿睡眠时间因人而异，一般为12-18小时。以下是影响婴儿睡眠时间的因素和相关建议：
1.年龄：年龄越小，睡眠时间越长。
2.个体差异：每个婴儿的睡眠需求都不同，有些婴儿可能需要更多的睡眠时间，而有些婴儿则可能较少。
3.环境因素：婴儿的睡眠环境也会影响睡眠时间，如噪音、温度、光线等。
4.健康状况：如果婴儿身体不适或患有疾病，可能会影响睡眠时间。
为了确保婴儿有足够的睡眠时间，家长可以采取以下措施：
1.创造良好的睡眠环境：保持安静、温暖、黑暗的睡眠环境。
2.建立规律的睡眠时间：尽量让婴儿在每天相同的时间入睡和醒来。
3.避免过度刺激：在婴儿睡觉前，避免过度刺激，如看电视、玩玩具等。
4.给予适当的安抚：婴儿需要适当的安抚才能入睡，可以使用安抚奶嘴、轻拍等方式。
5.注意饮食和运动：婴儿的饮食和运动也会影响睡眠时间，家长可以注意这方面的调整。
需要注意的是，如果婴儿的睡眠时间明显少于正常范围，或者出现睡眠不安、频繁醒来等问题，家长应该及时带婴儿去看医生，以确保婴儿的健康。