补充维生素哪个牌子好需要根据个人情况和产品特点来选择，以下是一些常见的维生素品牌：
1.爱乐维：该品牌含有19种多元维生素，适合备孕、妊娠期和哺乳期女性，能够补充叶酸、维生素等营养物质。
2.汤臣倍健：产品线较为丰富，有多种维生素产品，如男士多维、女士多维、儿童多维等，可以根据不同人群的需求进行选择。
3.养生堂：以天然维生素C、维生素E等产品受到消费者青睐，产品原料来自于针叶樱桃、巴西棕果等天然植物。
4.善存：属于惠氏制药旗下的产品，提供了全面的维生素和矿物质补充，包括善存佳维片、小佳维等。
5.21金维他：包含了维生素和矿物质，有助于补充人体所需的营养，适合需要综合补充维生素的人群。
在选择维生素品牌时，需要注意以下几点：
1.产品质量：选择正规厂家生产的产品，查看产品的质量认证和口碑评价。
2.个人需求：根据自己的年龄、性别、健康状况和特殊需求选择合适的维生素产品。
3.成分和含量：了解产品中所含的维生素种类、含量以及其他成分，避免过敏或不适应。
4.品牌信誉：选择信誉良好的品牌，了解其产品的安全性和有效性。
此外，对于特殊人群，如儿童、孕妇、老年人等，在选择维生素产品时应格外谨慎，最好在医生或营养师的指导下进行。同时，保持均衡的饮食结构也是获取维生素的重要途径，通过摄入各种新鲜的蔬菜、水果、全谷类食物等，可以满足身体对维生素的需求。
总之，选择适合自己的维生素品牌需要综合考虑多个因素，包括个人需求、产品质量和信誉等。在补充维生素之前，建议咨询医生或专业人士的意见，以确保安全和有效性。