要使皮肤变白，可以采取以下方法：
1.防晒：阳光中的紫外线会刺激皮肤产生黑色素，导致皮肤变黑。因此，做好防晒工作非常重要。在户外活动时，应涂抹防晒霜、戴帽子和太阳镜，尽量避免阳光直射。
2.使用美白产品：市面上有许多美白产品，如美白精华液、美白面膜等，可以帮助减少黑色素的生成，提亮肤色。在选择美白产品时，应注意产品的成分和质量，并根据自己的肤质选择合适的产品。
3.饮食调理：一些食物具有美白功效，如柠檬、草莓、西红柿等，富含维生素C和抗氧化剂，可以抑制黑色素的生成，提亮肤色。此外，还应多喝水，保持身体水分充足，促进新陈代谢。
4.定期去角质：皮肤表面的老化角质会影响皮肤的光泽度，定期去角质可以去除老化角质，让皮肤更加光滑细腻，同时也有利于美白产品的吸收。
5.保证充足的睡眠：睡眠是皮肤修复的重要时期，保证充足的睡眠可以让皮肤得到充分的休息和修复，有助于改善皮肤的暗沉和色斑问题。
6.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒会加速皮肤的老化，导致皮肤暗沉和色斑问题加重。因此，应尽量避免吸烟和饮酒。
总之，要使皮肤变白，需要综合考虑多种因素，采取多种方法进行调理。同时，还应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度疲劳和压力，这样才能让皮肤更加健康白皙。