来月经时食欲不振、进食后呕吐，可能是以下原因引起：
1.激素水平变化：月经期间，女性体内的激素水平会发生变化，这可能会影响胃肠道的功能，导致食欲不振和呕吐。
2.低血糖：如果在月经期间没有及时进食，可能会导致低血糖，从而引起恶心、呕吐等症状。
3.贫血：月经量过多可能会导致贫血，从而引起食欲不振、乏力、恶心等症状。
4.其他因素：压力、情绪波动、消化不良等也可能导致月经期间食欲不振和呕吐。
针对这些问题，可以采取以下措施：
1.饮食调整：
选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。
适量摄入蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆腐等。
多吃蔬菜和水果，以补充维生素和矿物质。
避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及咖啡、茶等含咖啡因的饮料。
2.注意饮食规律：
定时进餐，避免过度饥饿或过度饱食。
可以尝试少食多餐，以减轻胃肠道负担。
3.补充水分：
喝足够的水，保持身体水分平衡。
可以适量饮用淡盐水或果汁，以补充电解质。
4.调整生活方式：
保持良好的作息习惯，避免熬夜。
适量运动，如散步、瑜伽等，可以缓解压力和不适。
放松心情，避免过度紧张和焦虑。
5.药物治疗：
如果症状严重影响生活，可以在医生的指导下服用药物，如胃复安、维生素B6等。
如果月经结束后，食欲不振和呕吐的症状仍然持续或加重，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。此外，如果有其他不适症状，如腹痛、头痛、乳房胀痛等，也应及时就医，以排除其他潜在的健康问题。