关键点：吃坏东西想吐吐不出的缓解方式包括多喝热水、催吐、口服药物等，还可通过静脉滴注药物、肌肉注射药物、中医治疗等方式，具体应根据情况选择科学治疗手段。
一、多喝热水：通过增加饮水量来缓解，能加快新陈代谢，对恶心呕吐症状可起到一定的缓解效果。多喝水可促进身体的血液循环和物质代谢，帮助排出一些可能引起不适的物质，从而在一定程度上减轻想吐的感觉。
二、催吐：症状严重时可采用。催吐有助于将胃中的食物吐出来，从而缓解症状。可以通过刺激咽喉等方式来诱发呕吐反应，但需注意操作的适当性和安全性，避免造成不必要的损伤。
三、口服药物：
1.健胃消食口服液：具有促进消化的作用，可改善因吃坏东西导致的不适。
2.复方鸡内金散：能帮助消化食物，缓解相关症状。
3.益生菌：可调节肠道菌群，有利于食物的消化和吸收。
此外，静脉滴注药物、肌肉注射药物、中医治疗等方式也可能会被用到，具体应在医生指导下根据实际情况进行选择。总之，当出现吃坏东西想吐吐不出的情况时，应及时就医，在医生的专业建议下采取合适的方法来缓解症状，以促进身体恢复健康。