这种情况可能是痤疮，也可能是马拉色菌毛囊炎、传染性软疣等疾病。以下是一些可能的原因和建议：
1.痤疮：痤疮是一种常见的皮肤病，主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素有关。好发于青少年，对青少年的心理和社交影响较大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。
原因：痤疮的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素有关。此外，内分泌失调、饮食不当、作息不规律、压力过大等也可能导致痤疮的发生。
建议：保持皮肤清洁，避免挤压痤疮，以免引起感染和留下疤痕。饮食宜清淡，少吃辛辣、油腻、甜食，多吃新鲜蔬菜和水果。作息规律，避免熬夜。保持心情舒畅，避免压力过大。
2.马拉色菌毛囊炎：马拉色菌毛囊炎是由马拉色菌感染引起的一种皮肤病，与高温、多汗、皮脂溢出、营养不良等因素有关。临床表现为圆顶状毛囊性丘疹或脓疱，直径2-4mm，可挤出粉脂样物质。
原因：马拉色菌毛囊炎是由马拉色菌感染引起的。马拉色菌是一种条件致病菌，在正常情况下，马拉色菌与人体和平共处，但当人体抵抗力下降、多汗、多脂、卫生习惯不良、使用糖皮质激素等情况下，马拉色菌就会大量繁殖，引起感染。
建议：注意个人卫生，保持皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣服。避免高温、多汗，保持皮肤干燥。饮食清淡，少吃辛辣、油腻、甜食。使用抗真菌药物治疗，如酮康唑洗剂、克霉唑乳膏、咪康唑乳膏等。
3.传染性软疣：传染性软疣是由传染性软疣病毒感染引起的一种皮肤病，与皮肤直接接触或间接接触感染有关。临床表现为半球形丘疹，有蜡样光泽，中央有脐凹，可挤出白色乳酪样物质。
原因：传染性软疣是由传染性软疣病毒感染引起的。传染性软疣病毒主要通过直接接触或间接接触感染，如经手搔抓、共用毛巾、游泳等。
建议：避免搔抓，以免引起自身接种传播。疣体可挤出白色乳酪样物质，故又称“水瘊子”。治疗方法主要有刮除、冷冻、激光等。
总之，引起前胸和后背起疙瘩的原因很多，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。