来月经第一天量少是否正常，需要结合具体情况进行分析。一般来说，正常的月经量为20-60毫升，持续时间为2-7天。如果月经第一天的出血量较少，但在正常范围内，且没有其他不适症状，可能是正常的。以下是一些可能导致月经第一天量少的原因：
1.激素水平变化：月经是由激素调节的，排卵后孕激素水平升高，使子宫内膜增生，为受精卵着床做准备。如果没有受孕，黄体萎缩，孕激素水平下降，子宫内膜失去支持，出现脱落，形成月经。月经第一天，孕激素水平还处于较低水平，可能导致子宫内膜脱落较少，月经量较少。
2.子宫内膜薄：子宫内膜薄可能是由于多次刮宫、子宫内膜炎等原因引起的。子宫内膜薄会导致月经量减少。
3.其他因素：精神压力过大、作息不规律、过度节食、运动量过大等因素也可能影响月经，导致月经量减少。
需要注意的是，如果月经量过少，持续时间短，或伴有其他不适症状，如痛经、月经周期紊乱等，可能是疾病引起的，需要及时就医。此外，对于青春期和更年期的女性，月经量的变化可能与激素水平的变化有关，如果出现异常，应及时就医。
如果对月经量少的情况感到担忧，建议及时就医，进行相关检查，如激素六项、B超等，以确定月经量少的原因，并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、规律作息等，有助于维持月经的正常。