晚上睡觉浑身不舒服，可能与睡眠环境、睡眠姿势、心理因素、疾病等有关。
1.睡眠环境
温度：卧室温度过高或过低，都可能影响睡眠质量，导致浑身不舒服。
湿度：卧室湿度过大或过小，也会让人感到不适。
噪音：噪音过大可能会干扰睡眠，导致醒来后浑身不舒服。
光线：卧室光线过强，可能会影响褪黑素的分泌，导致入睡困难或睡眠质量下降。
2.睡眠姿势
不正确的睡眠姿势可能会导致肌肉紧张、血液循环不畅，从而引起浑身不舒服。
例如，趴着睡可能会压迫胸部和腹部，导致呼吸困难；蜷缩着睡可能会影响血液循环。
3.心理因素
压力、焦虑、抑郁等心理因素可能会影响睡眠质量，导致晚上睡觉浑身不舒服。
例如，工作压力大、人际关系紧张、生活中的重大事件等，都可能让人在晚上难以入睡或睡眠中频繁醒来。
4.疾病
某些疾病也可能导致晚上睡觉浑身不舒服，如疼痛性疾病（如关节炎、头痛等）、呼吸系统疾病（如哮喘、慢性阻塞性肺疾病等）、心血管疾病、消化系统疾病等。
这些疾病可能会在睡眠中引起疼痛、呼吸困难、消化不良等症状，从而影响睡眠质量。
如果晚上睡觉浑身不舒服的情况持续存在或频繁发生，建议及时就医，进行全面的身体检查和评估，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。同时，也可以通过改善睡眠环境、调整睡眠姿势、减轻心理压力、保持健康的生活方式等方法来提高睡眠质量。