中医认为，肾虚是导致女性雌激素分泌不足的主要原因之一，因此补肾是补充雌激素的关键。以下是几种常见的补肾中药：
1.淫羊藿：淫羊藿具有补肾壮阳、祛风除湿的功效，可用于治疗肾阳虚引起的各种症状，如阳痿、早泄、腰膝酸软等。
2.菟丝子：菟丝子具有补肾益精、养肝明目的功效，可用于治疗肾虚引起的各种症状，如遗精、遗尿、耳鸣等。
3.杜仲：杜仲具有补肝肾、强筋骨的功效，可用于治疗肝肾不足引起的各种症状，如腰膝酸软、筋骨无力等。
4.熟地：熟地具有补血滋阴、益精填髓的功效，可用于治疗肝肾阴虚引起的各种症状，如头晕耳鸣、须发早白等。
5.何首乌：何首乌具有补肝肾、益精血、乌须发的功效，可用于治疗肝肾不足引起的各种症状，如须发早白、腰膝酸软等。
需要注意的是，中药的使用需要根据个人体质和具体症状进行选择，最好在医生的指导下使用。同时，中药的作用相对较慢，需要长期服用才能见效。
此外，除了中药补肾外，还可以通过饮食、运动等方式来补充雌激素。例如，多吃一些富含雌激素的食物，如豆制品、蜂王浆等；适量运动，保持良好的生活习惯等。
总之，补充雌激素需要综合考虑多种因素，选择适合自己的方法。如果雌激素缺乏症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。