肩井的准确位置和作用

肩井穴位于大椎穴与肩峰端连线的中点上，前直对乳中。简便取穴，一般采用正坐、俯伏或者侧卧的取穴姿势，此穴位于人体的肩上，前直乳中，当大椎穴与肩峰端连线的中点，即乳头正上方与肩线交接处。

肩井穴的主治疾病为：肩酸痛、头酸痛、头重脚轻、眼睛疲劳、耳鸣、高血压、落枕等。肩井穴的按摩方法：被按摩者取坐位，按摩者站于身后，用双手拇指按压肩井穴约1分钟，然后按顺时针方向和逆时针方向揉按穴位约2分钟，以局部感到酸胀为佳。