指甲周围长倒刺，医学上称为逆剥。其主要原因是皮肤干燥和缺乏维生素。
皮肤干燥时，指甲周围的皮肤会变得脆弱，容易出现细小的裂口，进而形成倒刺。此外，维生素缺乏，尤其是维生素E和维生素B6，也可能导致皮肤干燥和指甲周围的问题。
治疗方法主要包括以下几点：1.保持皮肤湿润：使用保湿霜或护手霜，尤其是在洗手后，及时涂抹，以保持皮肤湿润
2.避免过度摩擦：避免长时间接触水或碱性物质，避免频繁洗手，戴手套做家务等，以减少皮肤摩擦
3.补充维生素：多吃富含维生素E和维生素B6的食物，如坚果、蔬菜、谷类等
4.处理倒刺：用指甲剪小心地将倒刺剪掉，避免撕扯，以免引起皮肤感染
5.注意手部护理：定期修剪指甲，避免指甲过长或过短，保持指甲周围的皮肤清洁。
总之，保持皮肤湿润、补充维生素和正确处理倒刺是预防和治疗指甲周围长倒刺的关键。如果倒刺问题严重或伴有疼痛、红肿等症状，建议及时就医。