一只眼睛眼白突然充血，可能是结膜下出血，也可能是其他眼部疾病的表现。以下是一些可能的原因和建议：
一、病因
1.剧烈咳嗽、呕吐、便秘等导致腹压突然增加。
2.眼部外伤，如揉眼、碰撞等。
3.高血压、糖尿病、动脉硬化等血管性疾病。
4.感染性疾病，如急性结膜炎、角膜炎等。
5.血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等。
6.其他，如过敏、饮酒等。
二、治疗方法
1.一般治疗：
去除诱因，如治疗咳嗽、便秘等。
眼部冷敷，可收缩血管，减少出血。
避免揉眼及剧烈运动。
2.药物治疗：
出血量较少者，一般无需特殊治疗，可自行吸收。
出血量较多者，可在医生指导下使用止血药，如维生素C、安络血等。
伴有眼部炎症者，需使用抗生素眼药水或眼膏，如左氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等。
3.对因治疗：
高血压、糖尿病等患者，应积极控制血压、血糖。
血液系统疾病患者，需针对病因进行治疗。
4.其他：
结膜下出血一般不会影响视力，但如果出现视力下降、眼部疼痛等症状，应及时就医。
眼部冷敷一般在出血后24小时内进行，24小时后改为热敷，促进淤血吸收。
三、总结
一只眼睛眼白突然充血，可能是结膜下出血，也可能是其他眼部疾病的表现。如果出血量较少，无明显不适，可先观察，去除诱因，等待其自然吸收。如果出血量较多，或伴有眼部不适，应及时就医，明确病因，并进行相应的治疗。此外，平时应注意眼部卫生，避免揉眼及剧烈运动，积极治疗原发病，预防结膜下出血的发生。