膝关节滑膜炎主要是由于膝关节扭伤和多种关节内损伤而引起的，滑膜的功能异常会导致关节液无法正常生成和吸收，膝关节就会产生积液。滑膜的形态改变还会侵袭膝关节软骨，不及时治疗会导致膝关节骨性关节炎，存在很大的致残危机。以下是一些治疗膝关节滑膜炎的方法：
1.一般治疗：应注意休息，避免过度活动膝关节。可适当进行膝关节的功能锻炼，如直腿抬高、股四头肌收缩等，以增强膝关节的稳定性。
2.药物治疗：
口服药物：可使用非甾体类抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸钠等）缓解疼痛和炎症。也可使用活血化瘀、通络止痛的中药，如滑膜炎颗粒、活血止痛胶囊等。
外用药物：可使用扶他林乳膏、活血止痛膏等药物涂抹或贴敷于膝关节处，以减轻疼痛和肿胀。
关节腔注射：对于症状严重的患者，可在关节腔内注射玻璃酸钠、糖皮质激素等药物，以润滑关节、缓解炎症。
3.物理治疗：
热敷：用热毛巾、热水袋等热敷膝关节，可促进血液循环，缓解疼痛和肿胀。
冷敷：在急性发作期，可使用冰袋冷敷膝关节，以减轻炎症和疼痛。
针灸：针灸可疏通经络、缓解疼痛，对膝关节滑膜炎有一定的治疗作用。
按摩：适当按摩膝关节周围的肌肉和穴位，可缓解肌肉紧张，促进血液循环。
4.中医治疗：
中药熏蒸：将中药煮沸后，用蒸汽熏蒸膝关节，可促进局部血液循环，缓解疼痛。
中药外敷：将中药制成药膏或药糊，外敷于膝关节处，可消肿止痛。
中药浴足：用中药泡脚，可温经通络、活血化瘀。
5.手术治疗：
如果膝关节滑膜炎经保守治疗无效，或出现了膝关节畸形、活动受限等严重症状，可考虑手术治疗，如滑膜切除术、膝关节镜下清理术等。
膝关节滑膜炎的治疗方法较多，应根据病情的严重程度、病因、患者的年龄、身体状况等因素选择合适的治疗方法。同时，患者应注意保暖，避免膝关节受寒，控制体重，避免过度劳累。