奶水很清可能是由以下原因引起的：
1.泌乳素水平较低：泌乳素是促进乳汁分泌的关键激素。如果泌乳素水平较低，可能导致奶水分泌不足或奶水清淡。
2.饮食因素：哺乳期妈妈的饮食对奶水的质量也有影响。如果妈妈饮食中缺乏蛋白质、脂肪等营养物质，可能会使奶水变得清淡。
3.水分摄入不足：妈妈身体缺水会导致奶水浓度降低，从而使奶水看起来很清。
4.喂奶时间间隔过长：如果宝宝吸吮不勤，或者喂奶时间间隔过长，可能会导致乳房没有充分排空，使奶水变得清淡。
5.乳腺管堵塞：乳腺管堵塞会影响奶水的正常流出，导致奶水淤积，从而使奶水看起来很清。
6.产后时间较短：在产后的前几天，奶水通常比较清淡，这是因为其中含有较多的水分和蛋白质，而脂肪含量相对较少。随着哺乳期的推进，奶水会逐渐变得浓稠。
需要注意的是，奶水的清浊并不能完全代表其营养价值。虽然看起来清淡的奶水可能脂肪含量较低，但仍然含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质等营养物质。此外，宝宝的营养需求是多样化的，他们可以通过频繁吸吮和合理的饮食来获得足够的营养。
如果妈妈对奶水的情况感到担忧，或者宝宝出现生长发育迟缓等问题，建议及时咨询医生或专业的哺乳期顾问，以获取更详细和个性化的建议。同时，妈妈们在哺乳期应保持均衡的饮食、充足的水分摄入，并按照宝宝的需求进行频繁有效的吸吮，以确保宝宝获得足够的营养。