烧焊后眼睛痛，可以通过以下方法缓解：
1.冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
2.闭目休息：闭上眼睛，让眼睛得到充分的休息。避免长时间用眼，尤其是使用电子设备。
3.使用人工泪液：人工泪液可以缓解眼睛的干涩和疼痛。按照说明书使用人工泪液滴眼。
4.避免刺激：避免烟雾、灰尘和强光等刺激眼睛。佩戴防护眼镜或眼罩。
5.就医：如果疼痛持续不缓解、伴有视力下降或其他异常症状，应及时就医。医生可能会给予药物治疗或进一步的检查。
烧焊时产生的紫外线会对眼睛造成伤害，导致电光性眼炎。冷敷和闭目休息可以减轻症状，但如果疼痛严重或持续时间较长，可能需要就医。在进行烧焊等操作时，应注意防护，佩戴适当的防护眼镜或眼罩，以保护眼睛健康。