哺乳期吃榴莲既不是催奶也不是回奶，榴莲作为一种水果，哺乳期适量食用通常不会对泌乳造成影响。但榴莲热量较高，哺乳期过量食用榴莲可能会导致产妇体重增加。
哺乳期的饮食与泌乳量密切相关，以下是一些可能影响泌乳量的因素：
频繁吸吮：宝宝频繁吸吮乳头可以刺激泌乳素的分泌，增加泌乳量。
合理饮食：哺乳期妈妈应保持均衡的饮食，摄入足够的蛋白质、水分和其他营养素，如蔬菜、水果、全谷类食物等。
休息和放松：良好的休息和放松对于泌乳也很重要，妈妈应尽量保证充足的睡眠。
心情愉悦：保持心情愉悦有助于维持泌乳素的正常分泌。
需要注意的是，每个妈妈的身体状况和泌乳情况都可能不同，如果哺乳期妈妈对泌乳量有任何疑问或担忧，建议咨询医生或专业的哺乳期顾问，以获得个性化的建议和指导。此外，哺乳期妈妈应谨慎选择食物，避免食用可能对宝宝健康有潜在风险的食物。