下奶的木瓜牛奶做法：
一、材料
1.木瓜1个
2.牛奶250毫升
3.红枣5颗
4.枸杞10颗
5.冰糖适量
二、步骤
1.将木瓜去皮、去籽，切成小块。
2.红枣去核，枸杞洗净备用。
3.将木瓜、红枣、枸杞放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火煮15分钟。
4.加入牛奶，继续煮5分钟，期间搅拌均匀，防止牛奶粘锅。
5.根据个人口味加入适量冰糖，搅拌至冰糖融化即可。
三、功效
1.木瓜：具有通乳、消食、驱虫等功效，可用于治疗乳汁缺少、消化不良等症。
2.牛奶：富含蛋白质、钙等营养成分，能补充人体所需的营养物质。
3.红枣：具有补中益气、养血安神的功效，可用于治疗脾胃虚弱、气血不足等症。
4.枸杞：具有滋补肝肾、益精明目的功效，可用于治疗腰膝酸软、头晕目眩等症。
四、注意事项
1.本食谱仅供参考，具体用量可根据个人口味和实际情况进行调整。
2.糖尿病患者慎食冰糖。
3.孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿食用前请咨询医生。