女孩长胡须可能与以下原因有关：
1.内分泌失调：如果女生体内的雄性激素分泌过多，可能会导致胡须生长。这可能与内分泌失调有关，例如多囊卵巢综合征、肾上腺皮质增生等疾病，也可能与长期服用某些药物有关，如雄激素类药物。此外，生活方式也可能影响内分泌，如长期熬夜、压力过大、饮食不规律等。
2.遗传因素：有些女孩可能天生就有较多的毛发，包括胡须。这可能是遗传因素导致的。
3.其他原因：某些疾病或身体状况也可能导致女孩长胡须，如库欣综合征、高泌乳素血症等。
如果女孩发现自己长了胡须，可以采取以下措施：
1.就医检查：首先应该去医院就诊，进行相关的检查，如激素水平测定、B超等，以确定长胡须的原因。
2.治疗病因：根据检查结果，医生会制定相应的治疗方案。如果是内分泌失调导致的，可能需要服用药物调节激素水平；如果是其他疾病引起的，需要针对病因进行治疗。
3.注意生活方式：保持良好的生活习惯对于调节内分泌也很重要。建议女孩保持规律的作息时间，避免熬夜；饮食均衡，多吃蔬菜、水果和富含蛋白质的食物；减少压力，保持心情愉悦。
4.脱毛方法：如果长胡须的情况不严重，可以选择一些脱毛方法来去除胡须，如使用脱毛膏、剃须刀、激光脱毛等。但需要注意选择合适的方法，并注意皮肤护理，避免感染和过敏等问题。
需要注意的是，不建议自行使用含有激素的药物或化妆品，以免加重症状。如果女孩对长胡须的问题感到困扰或担忧，应及时就医，寻求专业的帮助和建议。