孕妇缺钙的症状主要有以下几点：
1.小腿抽筋：这是孕妇缺钙最常见的症状。一般在夜间容易发生，腿部肌肉痉挛，疼痛剧烈，有时还会影响睡眠。
2.牙齿松动：缺钙会导致牙齿的珐琅质发育异常，牙齿变得脆弱，容易松动、脱落。
3.关节、骨盆疼痛：如果孕妇缺钙严重，可能会出现关节、骨盆疼痛的症状，尤其是在腰部、背部、臀部等部位。
4.妊娠期高血压综合征：缺钙可能增加妊娠期高血压综合征的发病风险，对孕妇和胎儿的健康都有不利影响。
5.影响胎儿发育：孕妇缺钙还可能影响胎儿的骨骼发育，导致胎儿出生后出现先天性佝偻病等问题。
如果怀疑自己缺钙，建议及时就医，进行血钙水平检测，并在医生的指导下合理补充钙剂和维生素D。同时，孕妇也可以通过饮食来摄取足够的钙质，如多吃富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。此外，适当的户外活动和晒太阳也有助于促进钙的吸收和利用。