看电脑头晕可能是由于眼睛疲劳、大脑缺氧、精神紧张等原因引起的。以下是一些缓解方法：
1.眨眼：长时间盯着电脑屏幕会导致眨眼次数减少，眼睛表面的泪液蒸发，从而引起眼睛干涩、疲劳。因此，应经常眨眼，让眼睛得到充分的休息。
2.休息：每使用电脑20分钟，就应该休息5分钟，可以起身活动一下，放松身体和眼睛。
3.远望：向远处眺望，让眼睛的睫状肌得到放松。
4.调节室内光线：电脑屏幕的亮度和周围环境的亮度差异过大，也会导致眼睛不适。因此，应调节室内光线，使两者尽量接近。
5.调整电脑屏幕：电脑屏幕的高度和角度也会影响眼睛的舒适度。屏幕应该略低于眼睛的水平视线，并且与眼睛保持一定的距离。
6.做眼保健操：眼保健操可以促进眼部血液循环，缓解眼睛疲劳。
7.补充水分：长时间使用电脑会导致身体水分流失，从而引起眼睛干涩。因此，应多喝水，保持身体水分充足。
8.呼吸新鲜空气：长时间在封闭的环境中使用电脑，会导致大脑缺氧。因此，应定时打开窗户通风，呼吸新鲜空气。
9.心理调节：长时间使用电脑会让人感到紧张和焦虑，从而引起头晕。因此，应学会放松自己，保持良好的心态。
如果以上方法仍然不能缓解头晕症状，或者症状加重，应及时就医，排除其他疾病的可能。