睡觉头上出汗，医学上称为“盗汗”，是一种常见的病症。盗汗的主要原因是人体阴虚，在睡眠时，卫阳入里，不能固密肌表，导致津液外泄，从而引起出汗。以下是盗汗的一些常见原因和治疗方法：
1.病因：
阴虚火旺：体内阴液亏虚，水不制火，导致虚火内生，扰乱心神，迫使津液外泄。
心血不足：心血不足，心失所养，神不守舍，也会导致盗汗。
邪热郁蒸：情志不舒，肝气郁结，肝火偏旺，或嗜食辛辣厚味，或胃肠积热，邪热郁蒸，津液外泄，也会出现盗汗。
2.治疗方法：
中药调理：根据个人体质和具体症状，采用滋阴降火、养心安神、清热利湿等方法进行调理。常用的中药有熟地、山药、山茱萸、丹皮、泽泻、茯苓、知母、黄柏等。
饮食调理：多吃一些滋阴清热的食物，如百合、银耳、雪梨、石斛、鸭肉、黑鱼等。少吃辛辣刺激性食物和肥甘厚味之品。
生活调理：保持心情舒畅，避免过度紧张和劳累。养成良好的作息习惯，不要熬夜。适当参加体育锻炼，增强体质。
其他：如果盗汗严重，影响生活和工作，可以在医生的指导下服用一些中成药或西药，如知柏地黄丸、六味地黄丸、谷维素等。
总之，盗汗是一种可以治愈的病症，但需要根据个人情况进行综合调理。如果出现盗汗症状，建议及时就医，明确病因，以便采取正确的治疗方法。