一岁宝宝夜里睡觉翻来覆去，可能是以下原因导致：
1.睡眠环境不佳：卧室温度过高、过低，或空气过于干燥、污浊，都可能影响宝宝的睡眠质量。
2.饮食因素：宝宝睡前吃得过饱、过饥，或摄入了不易消化的食物，可能导致胃部不适，引起睡眠不安。
3.缺乏安全感：宝宝在陌生的环境中睡觉，或被抱、被哄的方式改变，可能会感到不安，影响睡眠。
4.白天活动过度：宝宝白天活动量过大，或过度兴奋，可能导致晚上难以入睡，或睡眠中翻来覆去。
5.身体不适：宝宝患有佝偻病、湿疹、肠痉挛等疾病，可能会因身体不适而在夜间哭闹、翻来覆去。
6.其他因素：如出牙、感冒、鼻塞等，也可能影响宝宝的睡眠。
针对以上原因，可以采取以下措施：
1.保持适宜的睡眠环境，如温度、湿度、空气流通等。
2.培养良好的睡眠习惯，如睡前不要过度兴奋、不要吃得过饱等。
3.给予宝宝足够的安全感，如陪伴、安抚等。
4.合理安排宝宝的白天活动量，避免过度疲劳。
5.及时发现并治疗宝宝的身体不适。
6.注意观察宝宝的睡眠情况，如有异常，及时就医。
总之，一岁宝宝夜里睡觉翻来覆去的原因可能是多方面的，需要家长仔细观察和分析，找出原因，并采取相应的措施。如果宝宝的睡眠问题持续较长时间或伴有其他异常症状，应及时就医，以便获得更专业的帮助。