根据你提供的信息，导致这种情况的原因有很多，以下是一些常见的因素：
1.怀孕：如果在易孕期进行了无保护措施的同房，可能会怀孕。怀孕后，卵巢会停止排卵，子宫内膜也不会出现增生与脱落，从而导致停经。此外，怀孕后可能会出现恶心、呕吐、乳房胀痛等症状。
2.月经失调：如果最近压力过大、长期熬夜或情绪波动较大，可能会导致内分泌失调，从而引起月经失调。除了月经推迟，还可能伴有腹痛、乳房胀痛、情绪波动等症状。
3.其他因素：某些妇科疾病，如子宫内膜异位症、盆腔炎等，也可能导致月经推迟和腹痛。此外，服用某些药物，如避孕药、减肥药等，也可能影响月经周期。
如果你的月经推迟了三天，并且伴有腹痛，建议你采取以下措施：
1.验孕：使用验孕棒或早孕试纸进行验孕，排除怀孕的可能。如果结果为阳性，建议及时就医，进行进一步的检查和诊断。
2.就医：如果排除了怀孕的可能，或者验孕结果不确定，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定月经推迟和腹痛的原因。医生可能会进行B超、激素六项等检查，以了解你的身体状况。
3.注意休息：在等待检查结果和治疗期间，应注意休息，避免过度劳累和剧烈运动。
4.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食、适量运动等，有助于调节月经周期。
5.心理调适：保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，有助于缓解症状。
需要注意的是，每个人的身体状况和病因都可能不同，因此治疗方法也可能因人而异。如果你有其他特殊情况或疑虑，建议咨询医生的意见。