肾结石是一些晶体物质（如钙、草酸、尿酸、胱氨酸等）和有机基质（如基质A、酸性黏多糖等）在肾脏异常聚积所致，为泌尿系统的常见病、多发病，男性发病多于女性，多发生于青壮年。以下是一些关于肾结石的注意事项：
1.大量饮水：不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2升的尿液，就算足够。如果你一整天都在户外，你需要喝更多的水。
2.注意饮食：
多吃黑木耳：黑木耳中富含多种矿物质和微量元素，能对各种结石产生强烈的化学反应，剥脱、分化、侵蚀结石，使结石不断脱屑缩小，而后自然排出。
多吃富含维生素A的食物：维生素A是维持尿道内膜健康所必要的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄取5，000单位的维生素A。一杯胡萝卜便能提供10，055 IU的维生素A。其他富含维生素A的食物尚有绿花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。（但高剂量的维生素A有毒，服用前最好请教医生。）
减少蛋白质的摄取量：曾有专家指出，假使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历，应完全避免摄取富含蛋白质的食物。因为蛋白质里除含有草酸和钙之外，还有尿酸，而尿酸正是导致结石的主要祸首之一。
避免富含草酸盐的食物：大约60%的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、罂粟子等。
3.积极治疗：如果你的医生确定你患有肾结石，要积极配合医生治疗。一般来说，5mm以下的肾结石，以保守治疗或观察为主。5mm~2cm的肾结石，首选体外碎石。特别提醒大家注意的是，不能只凭一次B超结果或X片就进行体外碎石，应当诊断明确后再进行碎石。2cm以上的肾结石首选经皮肾镜取石。
4.定期复查：不论是药物治疗还是碎石治疗，都需要定期复查，观察结石的排出情况。