电解质紊乱缺钾可以通过以下方法解决，同时在日常生活中也需要注意以下几点：
1.药物治疗：如果缺钾情况比较严重，需要口服或静脉输注氯化钾等补钾药物进行治疗。
2.调整饮食：多吃一些富含钾的食物，如香蕉、橘子、菠菜、芹菜等。
3.治疗原发病：积极治疗导致缺钾的原发病，如胃肠减压、肾小管酸中毒等。
4.避免诱因：避免剧烈运动、过度劳累、大量出汗、服用排钾利尿剂等。
在日常生活中，需要注意以下几点：
1.定期复查：定期复查血钾水平，根据血钾水平调整治疗方案。
2.避免长期禁食：长期禁食会导致钾摄入不足，从而引起缺钾。
3.避免长期使用排钾利尿剂：长期使用排钾利尿剂会导致钾排出过多，从而引起缺钾。
4.避免大量饮酒：大量饮酒会导致钾排出过多，从而引起缺钾。
5.避免过度劳累：过度劳累会导致钾消耗过多，从而引起缺钾。
6.避免精神紧张：精神紧张会导致钾排出过多，从而引起缺钾。