眼睛肿痛可能由多种原因引起，以下是一些处理建议：
1.保持眼部清洁：使用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，去除眼部的异物或分泌物。避免用手揉搓眼睛，以免加重感染或损伤。
2.局部冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在眼睛上，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以减轻肿胀和疼痛。
3.寻找病因：眼睛肿痛可能是眼部感染、过敏、外伤、炎症等原因引起的。需要及时就医，进行详细的眼部检查，确定病因，并根据医生的建议进行治疗。
4.使用药物：根据病因和症状，医生可能会开具眼药水、眼药膏、口服药物等。请按照医生的指示使用药物，注意药物的使用方法和剂量。
5.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度用眼。减少使用电子设备的时间，避免长时间阅读、看电视或使用电脑。
6.饮食调整：保持饮食清淡，避免辛辣、刺激性食物。多吃富含维生素A、C、E和锌的食物，如胡萝卜、蔬菜、水果、坚果等，有助于眼睛的恢复。
7.避免揉眼：揉眼可能会导致感染扩散或加重症状。如果眼睛瘙痒或不适，可以轻轻按压眼睑，但避免揉眼。
8.遵循医嘱：严格按照医生的建议进行治疗和护理。如出现症状加重、视力模糊、分泌物增多等异常情况，应及时复诊。
需要注意的是，对于某些特殊人群，如孕妇、儿童、老年人或患有其他疾病的人群，处理方法可能会有所不同。在处理眼睛肿痛问题时，应根据个人情况咨询医生的意见。医生会根据具体情况制定个性化的治疗方案。如果眼睛肿痛持续不缓解或伴有其他严重症状，应立即就医。