一般情况下，饭后不建议立即吃水果。
这是因为饭后胃已经被食物充满，需要一定的时间来消化。如果在饭后立即吃水果，水果会被滞留在胃中，与食物混合在一起，导致消化不良、胃胀、胃痛等问题。此外，水果中含有丰富的果糖和葡萄糖，如果在饭后立即吃水果，可能会导致血糖升高，对健康不利。
对于一些消化功能较弱的人群，如老人、儿童、孕妇等，饭后立即吃水果更容易引起不适。因此，这些人群更应该注意饭后的饮食安排，尽量避免在饭后立即吃水果。
如果想吃水果，可以在饭后1-2小时后再吃，这样可以避免对健康造成影响。此外，选择水果时也需要注意，应该选择新鲜、成熟的水果，避免选择过酸或过甜的水果，以免刺激胃肠道。
总之，饭后立即吃水果并不是一个好习惯，为了保持健康，建议在饭后适当休息一段时间后再吃水果。