做无创最佳时间是12周到22+6周。
原因：无创产前检测技术（NIPT）是一种通过采集孕妇外周血，利用新一代测序技术对胎儿游离DNA进行测序，并结合生物信息分析，得出胎儿患染色体非整倍体疾病（如21-三体综合征、18-三体综合征、13-三体综合征）的风险率。NIPT的最佳检测时间因不同的检测方法和胎儿发育情况而有所差异。一般来说，NIPT可在孕12周后进行，但在12周到22+6周之间进行检测，准确性更高。
在12周之前，胎儿的游离DNA含量较低，可能会影响检测结果的准确性；而在22+6周之后，胎儿的细胞数量逐渐减少，也会影响检测的成功率。因此，建议孕妇在12周到22+6周之间进行NIPT检测，以获得更准确的结果。
需要注意的是，NIPT只是一种筛查方法，不能确诊胎儿是否患有染色体非整倍体疾病。如果NIPT结果提示高风险，需要进一步进行羊水穿刺等产前诊断，以确诊胎儿的染色体情况。