急性痛风发作时，可通过以下方法快速缓解疼痛：
1.药物治疗：
非甾体类抗炎药：如布洛芬、双氯芬酸钠等，具有抗炎、止痛作用。
秋水仙碱：可抑制白细胞游走，减轻炎症反应。
糖皮质激素：如泼尼松龙，具有强大的抗炎作用。
2.局部冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在疼痛关节处，每次15~30分钟，可缓解疼痛。
3.抬高患肢：将患肢抬高，高于心脏水平，可促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。
4.注意休息：避免过度活动，休息可减轻疼痛。
此外，在日常生活中，应注意以下几点，预防急性痛风发作：
1.饮食控制：避免高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等，多吃蔬菜、水果。
2.大量饮水：每天至少饮水2000毫升，促进尿酸排泄。
3.禁酒：尤其是啤酒，可抑制尿酸排泄。
4.控制体重：避免肥胖，可减少尿酸生成。
5.定期复查：定期检测血尿酸水平，根据病情调整治疗方案。
需要注意的是，以上方法仅供参考，具体治疗方案应根据个人情况在医生的指导下选择。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。