以下是一些应对宝宝长热痱子的好办法：
1.保持皮肤干爽：给宝宝勤洗澡，及时更换汗湿的衣物。在洗澡水中加入适量的花露水或痱子粉，可起到清凉、止痒的作用。
2.调节室内温度：保持室内通风良好，温度适宜。可以使用空调或风扇，但要避免直接对着宝宝吹。
3.选择合适的衣物：给宝宝穿着宽松、透气的棉质衣物，避免穿着过多或过厚。
4.饮食清淡：让宝宝多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免食用辛辣、油腻的食物。
5.使用痱子粉或炉甘石洗剂：在宝宝长痱子的部位涂抹痱子粉或炉甘石洗剂，可缓解瘙痒和痱子症状。
6.避免抓挠：宝宝长痱子后可能会瘙痒，但要避免让他们抓挠，以免引起感染。可以给宝宝戴上小手套。
7.就医治疗：如果宝宝的痱子症状严重，或者出现感染等情况，应及时就医，在医生的指导下使用药物治疗。
需要注意的是，每个宝宝的情况可能不同，以上方法仅供参考。如果宝宝的症状持续不缓解或加重，建议及时就医。